soins de santé - Heath care- Remèdes simples et efficaces à la maison et paroles des experts

        SOINS DE LA CUISINE

Tous les cuisines du monde  sont remplie de plantes médicinales , la plupart de vos herbes de cuisine préférées agissent en tant que guérisseurs notoires, à travers les âges dans  diverses cultures.

Souvenez-vous , certain des  herbes étaient le plus souvent utilisées avec les  aliments pour des raisons médicales et non pour la saveur. je vous donne des herbes qui sont conçues pour guérir beaucoup de maladies les voici :

 1.        le basilic

facilite la digestion des acides contenus dans les tomates, et  possède des propriétés antispasmodiques qui le rendent utile contre les maux de tête stimule la digestion de l'huile.

2.        le raifort :

3.        Poivre noir :

 Considéré comme l'un des grands toniques de la médecine traditionnelle chinoise, le poivre noir réchauffe, dynamise et stimule. Il est indiqué pour la circulation lente, une digestion médiocre et les problèmes de type «froid» tels que la peau, la toux et le rhume.

4.        Cardamome :

Avec une saveur divinement sensuelle, la cardamome, qui appartient à la même famille que le gingembre, stimule l'esprit et éveille les sens. Il a longtemps été considéré comme un aphrodisiaque, en partie à cause de son parfum irrésistible.

5.        Ciboulette :

La ciboulette est semblable à l’ail, mais pas aussi puissante. Les personnes sensibles à l’ail peuvent donc profiter des spécialités médicinales et culinaires de la ciboulette. À l'instar de l'ail, la ciboulette possède des propriétés antiseptiques. Elle facilite également la digestion des aliments riches et protège le système respiratoire.

6.        Cannelle :

elle est utilisée pour stimuler la vitalité, stimuler la circulation et dégager la congestion. Il s'agit d'une aide digestive très respectée, qui possède également de puissantes actions antiseptiques et qui est indiqué pour les problèmes de digestion, le rhume et les lèvres. Avec sa saveur agréablement épicée, la cannelle est souvent utilisée dans les formules médicinales pour masquer la saveur d'herbes moins savoureuses.

7.        Aneth :

L’aneth est l’un des remèdes traditionnels anglais les plus connus contre la colique infantile, tant par ses écrits médicinaux que par ses chansons maternelles. Les qualités réconfortantes et réconfortantes de l’aneth sont indiquées pour la digestion gazeuse et les coliques. L'aneth est aussi un vieux remède traditionnel contre le hoquet.

8.        Raifort :

La racine est riche en minéraux, y compris la silice, et en vitamines, y compris la vitamine . C’est le meilleur remède naturel  qui existe cas de congestion des sinus et de rhume

9.        Marjolaine et Origan :

ce sont des herbes calmantes et apaisantes, la marjolaine et l'origan sont utilisés pour la nervosité, l'irritabilité et l'insomnie dues à la tension et à l'anxiété. Ils sont parfaits avec le  thé - en combinaison ou séparément - lorsque vous vous sentez énervé, ou pour calmer les papillons dans l’estomac. Ces herbes délicieuses ont également des propriétés antispasmodiques qui peuvent être utilisées avantageusement pour les spasmes digestifs et musculaires.

 10.  Persil :

c'est l'élément le plus nourrissant de votre assiette. Riche en fer, en bêta-carotène et en chlorophylle, le Persil est utilisé pour traiter le sang pauvre en fer, l'anémie et la fatigue. Il renforcera l'immunité et il est indiqué lorsque vous êtes sujet aux infections. Une herbe principale pour les problèmes de vessie et de reins, c'est un diurétique efficace et sans danger. Le persil est utilisé pour aider à sécher le lait de la mère pendant le processus de sevrage et il est efficace comme cataplasme pour les mammites ou les seins gonflés et dilatés. Pour cette raison, vous ne devriez pas utiliser de persil en quantité quelconque pendant l'allaitement, car cela pourrait ralentir l'écoulement du lait.

11.  la roquette:

c’était un stimulant et tonique sexuel bien connu.

12.  Thym :

C'est la meilleure herbe que nous ayons pour stimuler le thymus, une glande majeure du système immunitaire. Le thym est un excellent stimulant lorsque vous avez peu d'énergie. Ses propriétés antispasmodiques sont utiles pour les problèmes pulmonaires et les toux convulsives, telles que la coqueluche. C’est un excellent remède contre les maux de gorge (combinés à la sauge), le rhume de cerveau (combiné au raifort) et la raideur liée aux frissons. Le thym aide également à stimuler les défenses naturelles de l’organisme et, associé à l’échinacée, renforce le système immunitaire.

13.  Safran des Indes :

C'est l'une des meilleures herbes pour la santé immunitaire et est souvent négligée en raison de l'énorme popularité de l'échinacée. Mais, pendant des siècles, il a maintenu sa réputation pour ses propriétés immunitaires et est réputé pour ses activités antitumorales et antibiotiques. En médecine des Indes orientales, il est considéré comme un purificateur de sang et un tonique métabolique. Il est utilisé pour réguler le cycle menstruel et soulager les crampes, réduire les fièvres, améliorer la mauvaise circulation et soulager les troubles de la peau. Il est très apprécié comme traitement de premiers secours contre les furoncles, les brûlures, les foulures, les gonflements et les ecchymoses.

                  QUELQUES REMÈDES DE MAISON SIMPLES ET EFFICACES

 notez bien : Lorsque vous traitez avec une maladie mettant votre vie en danger, vous devez bien sûr rechercher l’aide d’un professionnel de la santé le plus rapidement possible.

Mais la plupart des problèmes de santé ne nécessitent pas de produits pharmaceutiques coûteux ni une visite chez le médecin.

Voici Quelques  Remèdes de maison pour des maladies courantes

1.        Pied d’athlète

Le pied d’athlète est une infection fongique des pieds. Souvent irritant, il peut se propager aux mains. Lorsque vous manipulez le pied d’athlète, il est important de garder vos pieds au sec et vos chaussettes propres, d’enlever vos chaussures ou de porter autant que possible des sandales pour aérer vos pieds.

·        Que faire

L'huile essentielle d'arbre à thé, avec ses propriétés antifongiques puissantes, peut être utile. Saupoudrez l'huile essentielle directement sur la zone infectée et / ou faites tremper vos pieds plusieurs fois par semaine dans un bain de pieds chaud additionné d'huiles essentielles de théier et de chaparral. En outre, essayez les solutions suivantes.

·        Pommade antifongique

Conçu pour le pied d’athlète, ce produit convient particulièrement bien aux zones sèches ou gercées, aux lésions et aux crevasses. On l’utilise avec succès pour d'autres infections fongiques, ainsi que pour la gale des animaux. Si vous ne parvenez pas à trouver de l’eau de culture biologique, omettez-le avec cette formule.

·        2 parties de coques de noix noires

·        2 parties de chaparral  d'échinacée

·        1 partie de dorure (cultivées biologiquement)

·        1 partie de myrrhe quelques gouttes d'huile essentielle de cajeput ou d'arbre à thé

Utilisez les herbes pour préparer un onguent et appliquez deux fois par jour, matin et soir.

2.     Brûlures

Les brûlures peuvent être causées par un incendie, la chaleur, une surexposition au soleil ou des produits chimiques. Les brûlures au premier et au deuxième degré peuvent généralement être traitées efficacement à la maison, mais vous devez être certain de garder la zone propre pour éviter toute infection. En cas d'infection, demandez conseil à un médecin

Que faire

Pour traiter une brûlure, commencez par refroidir la zone, en “éteignant le feu”. Plongez la zone dans de l’eau glacée ou appliquez une compresse de solution diluée.

Utilisez le vinaigre de cidre de pomme pendant au moins une demi-heure. Ensuite, choisissez un ou plusieurs des traitements suivants:

 • Ajoutez 2 à 3 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée à ¼ de tasse de miel pour obtenir un cataplasme désinfectant rafraîchissant, et appliquez-le sur la brûlure.

• Appliquez du gel d’aloevera, à la fois rafraîchissant, désinfectant et cicatrisant.

• Prenez la teinture de valériane à l’intérieur de votre corps pour soulager la douleur.

• En cas de brûlure causée par des aliments chauds sur le toit de la bouche, prenez des boulettes de pilules à base d'orme glissant et de miel pour soigner la brûlure et atténuer la douleur.

• Préparer et appliquer le Baume au millepertuis.

3.     Le rhume et la grippe

Le rhume et la grippe sont des infections virales des voies respiratoires supérieures, impliquant souvent la gorge, les yeux, le nez et la tête. Le repos au lit est toujours recommandé pour traiter ces maladies. Heureusement, de nombreux traitements peu coûteux sont facilement disponibles.

Que faire

Mangez légèrement en évitant tous les produits laitiers et tout ce qui pourrait causer l'accumulation de mucus dans le système, comme le sucre, y compris le jus d'orange. Les aliments doivent être simples et réchauffants. Le bouillon chaud est parfait pour les rhumes et vous pouvez y ajouter des herbes médicinales telles que l'astragale et l'échinacée. Et, bien sûr, mangez beaucoup d’oignons et d’ail, les meilleurs remèdes naturels contre le rhume et la grippe. Les éléments suivants peuvent également être utiles:

• Cuisinez avec des mélanges de curry traditionnels, qui sont un mélange d'herbes médicinales, notamment de curcuma et de cayenne, qui stimulent et activent le système immunitaire.

Faites sauter les tranches d'oignon et les gousses d'ail entières avec beaucoup de curry. elle nettoie les sinus, tout en combattant efficacement le virus du rhume ou du virus.

• Buvez plusieurs tasses de thé par jour à base de millefeuille, menthe poivrée et aîné. Ceci est une ancienne formule de Gypsy qui est très efficace pour aider à transpirer un rhume ou une grippe.

• Préparez du thé chaud au gingembre avec du gingembre fraîchement râpé, du miel et du citron. C'est l'une des choses les plus savoureuses à prendre pour un rhume. Pour un coup de poing supplémentaire, je vais saupoudrer un peu de Cayenne dans

 le thé.

Il faut boire plusieurs tasses de ce médicament par jour ,il vous aidera à faire transpirer le  rhume.

4.     la conjonctivite

c’est une Inflammation oculaire très contagieuse, la conjonctivite provoque la rougeur, l'enflure et la démangeaison des yeux. Le malade à  tendance de frotter l'œil qui démange, puis, inconsciemment, de frotter l'autre œil, transférant ainsi l'infection. Les enfants transmettent souvent la conjonctivite entre eux.

Que faire

Le système immunitaire est souvent compromis en cas de conjonctivite; utiliser l'échinacée pour renforcer l'immunité naturelle.

Administrez ½ à un  cuillère à café toutes les heures, en diminuant la dose à mesure que les symptômes disparaissent.

En cas de démangeaisons, douleurs et irritations graves, préparez un thé en utilisant des quantités égales de mélisse, de lavande et de camomille; buvez plusieurs tasses par jour. Augmentez les propriétés relaxantes et soulageantes du thé avec un cuillère à café de teinture à la valériane plusieurs fois par jour.

Collyre

Utilisez ce collyre pour traiter la conjonctivite sans antibiotiques. Veillez à bien filtrer le liquide; vous ne voulez pas que des particules de fines herbes pénètrent dans les yeux. Si vous préférez, mélangez les herbes dans une pâte avec une petite quantité d’eau tiède, puis étendez-la sur un morceau de gaze et appliquez-la en cataplasme sur les yeux.

  1 cuillère à soupe de poudre de racine de consoude

 1 cuillerée à thé de poudre de racine doré (cultivée de manière biologique)

1 tasse d’eau bouillante

Combinez les herbes et versez l'eau bouillante dessus. Bien filtrer à travers deux ou trois couches de mousseline ou un filtre à café fin. Laissez le liquide refroidir à la température ambiante. À l'aide d'un collyre ou d'un collyre, lavez les yeux plusieurs fois par jour avec le collyre. Continuez jusqu'à ce que les symptômes disparaissent, généralement dans les 4 à 5 jours.

5.     Constipation

Les selles peu fréquentes ou difficiles sont mieux traitées avec des herbes. si vous n’avez pas de selles régulières au moins une fois par jour, considérez la constipation comme un problème. Si la constipation est chronique, consultez un professionnel de la santé holistique.

Que faire

Concentrez-vous sur les éléments suivants: Facteurs contributifs. La première étape de la gestion de la constipation consiste à éliminer les facteurs qui y contribuent. Le régime alimentaire est important. Le fromage, les pâtes et le pain ne sont que quelques-uns des aliments qui causent fréquemment la constipation chez les personnes aux intestins lents.

Le stress et la tension, le manque d'exercice et une hydratation insuffisante sont d'autres facteurs contributifs. Boire 6 à 8 tasses d'eau pure par jour si la constipation pose un problème.

Un bon remède quotidien est un mélange de 1 cuillère à soupe de graines de psyllium et de graines de psyllium moulues. Ajoutez les graines moulues aux céréales, aux salades ou à d’autres aliments. Vous devez boire plusieurs tasses d'eau par jour lorsque vous utilisez ces graines.

Le Magnésium. Un autre remède simple et efficace contre la constipation consiste à prendre un supplément de magnésium. Le magnésium est relaxant et calmant pour les muscles. Commencez par prendre les doses recommandées sur l'étiquette du supplément et augmentez jusqu'à ce que les selles deviennent molles (et non lâches) et régulières.

La santé du foie. Vous pouvez également essayer d’utiliser une formule qui favorise la digestion et la santé du foie. on trouve que la racine de dock jaune était excellente pour la constipation, sans aucun des problèmes de dépendance.

Mélangez 2 parties de racine jaune de dock avec 1 partie de racine de pissenlit et 1 partie de racine de réglisse, et préparez-la sous forme de thé. Buvez 3 tasses de ce quotidien. De plus, une teinture à base de cette formule peut être utilisée pour les cas difficiles.

Triphala. L'un des meilleurs remèdes naturels à base de plantes pour les personnes souffrant de digestion lente à long terme et de constipation est une formule ayurvédique appelée triphala. Triphala est probablement la formule la plus largement utilisée dans le monde pour les problèmes digestifs. Il est doux et efficace et ne crée pas de dépendance.Il est généralement disponible dans les magasins d'herbes et d'aliments naturels.