Traitement des couples en difficulté

Traitement des couples en difficulté

1-L'entrainement a la communication

Ce que montrent les recherches :

Les recherches montrent que les couples en difficulté rapportent, en première lieue, des problèmes de communication comme cause de leur insatisfaction, d'autre part, les chercheurs sont quasi unanimes pour dire que les couples satisfaits et dont l'union dure se distinguent des couples insatisfaits et qui se séparent non pas par le genre de problèmes qu'ils vivent, mais par les habiletés et les stratégies employées pour résoudre ces problèmes

L’objectif

- adopter des comportements qui permettent d’établir et de maintenir une bonne communication, surtout dans des situations conflictuelles, et a résoudre les conflits dans le meilleur intérêt de chacun

Les procédés

- On « écoute activement » : on montre à l'autre que l'on est intéressé

- On respecte l'autre : pas d'insultes, de compliments déguises, de sarcasmes, de remarques désobligeantes sur le passé ou le présent.

- On essaie de comprendre son point de vue bien qu'il soit différent du sien

- On « vérifie » que l'on comprend bien le message de l'autre

- On vérifie les besoins de l'autre et on les respecte

- On exprime ces pensées et ces sentiments d'une manière non accusatrice

- On dit clairement, précisément et brièvement ce qu’on pense et on ressent.

- On remarque le côté positif de ses comportements, de ses idées et de ses sentiments

- Quand on n’a pas d'accord avec l'autre, on reconnaît quand même que son point de vue peut avoir du sens pour lui ou pour elle.

2- Apprendre à s'accepter mutuellement

Dans un contexte social en grande mouvance, un pourcentage de plus en plus important de conjoints qui décide de mettre fin à leur relation amoureuse, la thérapie des couples est primordiale.

La recherche a montré que les conjoints qui ne s'améliorent pas en thérapie sont ceux qu’ils sont :

plus âges

plus perturbe

moins impliqués émotivement dans leur relation

plus différente l’une de l'autre sur des caractéristiques fondamentales.

Ce que la thérapie devrait prendre en considération

La thérapie devrait alors consister à les aider à vivre avec ce qu'ils ne peuvent pas changer, du moins s'ils veulent continuer à vivre ensemble.

Pour parvenir à cet objectif :

Les conjoints sont encouragés à devenir plus empathiques face à leurs différences et à unir leurs forces devant un problème plutôt que de se disputer.

développer la tolérance devant les actions aversives du conjoint et à être plus en mesure de prendre de soin de soi