- Comment Retrouver le plaisir d'être ensemble ou l'entrainement aux échanges positifs

- Sur les plans verbal et non verbal, les couples insatisfaits présentent un taux plus faible de comportements juges agréables par le conjoint et un taux plus élevé de comportements juges désagréables, par rapport aux couples satisfaits.

- Les principaux problèmes des couples en difficulté :

· à ne plus «être bien ensemble ».

· à ne plus faire de choses agréables l'un pour l'autre

· à ne plus vivre de moments agréables ou ils s'apprécient l'un l'autre

- Au contraire

· ils se disputent souvent

· ils sont envahis par des émotions négatives (tristesse, sentiment d'abandon, colère, mépris, etc.)

· adoptent une attitude défensive

· avoir le gout de fuir la relation.

- Le traitement

- Entamer des procédures pour augmenter les événements et les sentiments positifs apparaissent comme un des premiers moyens à employer pour augmenter la satisfaction conjugale.

- L’objectif :

- consiste ici à augmenter la fréquence des moments agréables dans des domaines non conflictuels puisque les émotions positives envers son (sa) conjoint(e), dans la vie quotidienne, sont un des gages de la stabilité de l'union des couples satisfaits.

- Ce que montrent les recherches sur les raisons des divorces

- De façon surprenante, les résultats des recherches montrent que c'est l'absence de sentiments positifs et non la présence de sentiments négatifs qui prédit le divorce chez les couples

- Les procédés

- chacun des deux partenaires devra augmenter le nombre des comportements qui peuvent susciter des émotions positives, le but c’est : passer un moment agréable ensemble

- exemple

- fait une promenade

- aller à un restaurant pour un diné romantique ….