changez la qualité de votre pensée, et la qualité
de votre vie changera , et il faut reconnaitre que Vous ne contrôlez qu'un seul
élément de votre univers c’est votre
pensée
Être complexé, c’est refuser une partie de
soi-même. On peut accepter de se trouver « imparfait », « moins bien » ou « pas
assez bien ». Tout dépend de la façon dont on va vivre ce sentiment
d’imperfection. Si le complexe occupe toute la place, toutes les pensées, c’est
qu’il est révélateur d’une souffrance plus profonde. Accepter de comprendre son
complexe est alors une première étape pour mieux le vivre.
Les complexes peuvent survenir et disparaître. En
effet, ils se manifestent souvent pendant des phases de transition.
L’adolescence, la quarantaine, ou cette entrée dans le troisième âge qui se
caractérise par des diminutions physiques agissent comme des passages
charnières. Les moments de doute apparaissent lors de périodes de moindre
résistance : deuil, licenciement, divorce…
Pour
surmonter ces complexes voici des mesures à faire
1. Prenez une
feuille de papier et notez vos points forts, vos qualités. Demandez même à
votre entourage proche d’en ajouter. Laissez-vous aller à tout noter, aussi généreusement
que possible : la surprise risque d’être très positive !
2. Il peut
être intéressant de se fixer des objectifs dans un domaine spécifique : par
exemple, dans le cadre professionnel, réussir une vente ou placer trois cartes
de fidélité dans la journée ; dans votre vie privée, appeler dans la soirée au
moins deux amies, ou les frères et sœurs que vous avez négligés depuis quelque
temps, etc. Précisez des paliers à atteindre quand cela est possible. Au fur et
à mesure des réussites obtenues, notez-les. À l’heure du bilan, peut-être que
l’objectif fixé ne sera pas tout à fait atteint, mais vous aurez la
satisfaction de constater que vous avez accompli énormément de choses pour y
parvenir. Sans doute verrez-vous alors le verre à moitié plein. Et alors, ce
n’est plus la déception qui prendra le dessus…
3. Quand
on vous fait un compliment, au lieu de vous dénigrer en soulignant ce défaut
qui vous complexe, Développez Une Attitude De Gratitude. Dites Merci À
Toutes Les Personnes Que Vous Rencontrez Pour Tout Ce Qu'elles Font Pour Vous.
» ; Et entraînez-vous à dire : « Je te remercie », sans vous sentir obligé
d’ajouter un commentaire. Dans un second temps, vous apprendrez à accepter ce
compliment pour ce qu’il est, ce qui met dans une bonne Dynamique. Par la
suite, tentez de vous lancer en retour dans une série de remarques positives :
cela permet un échange constructif, et vous finirez par entendre et accepter
comme telles les paroles bienveillantes des autres à votre égard, et votre
regard sur vous-même s’en trouvera amélioré.
Voici des
citation que vous donnerons de la force pour surmonter vos difficultés
1.
Winston Churchill dit «Le Pessimiste Voit Des Difficultés Dans
Chaque Opportunité. L'optimiste Voit Une Opportunité Dans Chaque
Difficulté. »
2.
Une phrase qui donne de l’espoir surtout pour les étudiants : «Savoir Ne Suffit Pas; Nous Devons
Appliquer. Vouloir Ne Suffit Pas; Nous Devons Faire. ”- Johann Wolfgang Von Goethe
3.
Eviter la peur par le travail et l’action Comme dit Dr. Henry Link «Nous Générons Des Peurs Lorsque Nous
Sommes Assis. Nous Les Surmontons Par L'action. »-
4.
Toujours il faut avoir le courage de faire les choses avec enthousiasme et rappeler la parole de henry Ford : «Que Vous Pensiez Pouvoir Le Faire Ou
Non, Vous Avez Raison.»
5. Il faut avoir confiance en soi
rappeler vous que : «L'homme
Qui A Confiance En Soi Gagne La Confiance Des Autres.»
Pour surmonter vos complexes paroles des experts
Reviewed by rachman
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