Comment me faire confiance -1-

-         Se libérer du jugement de l’autre

-         Le seul point important est de ne pas tenir compte de ce que les autres pensent.

-         On ne peut pas plaire à tout le monde ; il y a des personnes avec qui l’on s’entend bien d’autres non

-         Dans le couple ; l’autre ne peut nous aimer qu’à sa manière

-         Pour vivre au sein d’un couple ; il est important de ne pas attendre de l’autre qu’il vienne combler nos manques la seule personne qui puisse le faire, c’est nous même

-         Accepter que l’autre puisse avoir une opinion différente

-         Nous vous accrocher pas à vos émotions tout est impermanent si vous êtes triste aujourd’hui cela ne durera pas ; si vous êtes euphorique cela ne durera pas non plus ! quelles que soient vos émotions de l’instant regarder les passer tel un nuage dans le ciel car rien ne dure jamais

-         Couper le mental pour écouter sa voix intérieure

-         L’unité c’est vivre les situations qui se présentent à nous en les prenant comme elles sont et non comme nous voudrions qu’elles soient

-         « Chaque matin, nous sommes nés de nouveau, ce que nous faisons aujourd’hui c’est ce qui importe le plus » bouddha

-          Accepter ce qui nous arrive

-         Le mental qui va trouver cette situation mauvaise inacceptable injuste …n’y changera rien sauf que, en résistant ainsi, il crée des tensions internes qui stimulent les émotions comme la colère le sentiment d’injustice .

-         Ce n’est pas l’événement lui –même qui détermine un certain comportement par la suite, mais plutôt la manière dont nous l’avons ressenti  et enregistré inconsciemment .

-         le système éducatif

II faut dire que le système éducatif qui ne montre que ce qui ne va pas, plutôt que d’encourager les progrès accomplis, ne nous aide pas trop.

-         Nous devons apprendre à nous accepter en tant qu’être humain, accepter d’être imparfait

-         ne jamais rien prendre de manière personnelle

il est essentiel de ne jamais rien prendre de manière personnelle lorsqu’une personne s’emporte à vous . Ce qu’elle exprime n’est que la projection de sa propre réalité, de son monde intérieur.

la vie est un mystère qu’il faut vivre , et non un problème à résoudre Mahatma Gandhi

-         21 jours est la période qui permet de nous libérer d’une habitude

aujourd’hui, nous savons que nous avons besoin de 21 jours pour changer une habitude, 21 jours est la durée qui permet l’activation d’une nouvelle connexion neuronale et énergétique pour permettre le changement de nos fonctionnements. Pour résumer, 21 jours est la période qui permet de nous libérer d’une habitude.

-         Que ta parole soit impeccable

Les mots peuvent être de véritables armes de des­truction. A nous de ne pas nous engager dans cette voie-là et de ne pas employer les mots pour blesser ou faire du mal.

-         Ne prends rien de manière personnelle

Ce que pensent les autres est leur problème et ne nous concerne en aucun cas. Si quelqu’un a décidé qu’il ne nous aimait pas, c’est son choix; à nous de le respecter. De toute manière, même si nous nous mettons en quatre pour lui faire plaisir, si nous faisons tout ce qu’il veut, à partir du moment où il a décidé de ne pas nous aimer, nous n’arriverons à aucun moment à le faire changer d’avis. Alors vivons notre vie pour nous sans nous soucier de ce que disent ou pensent les autres.