Trois solutions pour surmonter vos complexes -1-

 Être complexé, c’est refuser une partie de soi-même. On peut accepter de se trouver « imparfait », « moins bien » ou « pas assez bien ». Tout dépend de la façon dont on va vivre ce sentiment d’imperfection. Si le complexe occupe toute la place, toutes les pensées, c’est qu’il est révélateur d’une souffrance plus profonde. Accepter de comprendre son complexe est alors une première étape pour mieux le vivre.

Les complexes peuvent survenir et disparaître. En effet, ils se manifestent souvent pendant des phases de transition. L’adolescence, la quarantaine, ou cette entrée dans le troisième âge qui se caractérise par des diminutions physiques agissent comme des passages charnières. Les moments de doute apparaissent lors de périodes de moindre résistance : deuil, licenciement, divorce…

Pour surmonter ces complexes voici trois mesures à faire 

1.                   Prenez une feuille de papier et notez vos points forts, vos qualités. Demandez même à votre entourage proche d’en ajouter. Laissez-vous aller à tout noter, aussi généreusement que possible : la surprise risque d’être très positive !