Comment vaincre les difficultés pour passer à l'action

Les Obstacles

-         les habitudes sont une seconde nature

-         les habitudes sont tellement ancrées en vous qu’elles deviennent une seconde nature

-         le poids  du passé

-         Les changements obtenus sont souvent soumis aux pressions du passé et finissent par justifier le retour aux habitudes antérieures,

ceci explique, toute la difficulté à maintenir les résultats obtenus puisque la rupture avec les automatismes initiaux est souvent très difficile à conserver

Les étapes pour vaincre ces  Obstacles

Le premier pas : La décision et la volonté

-         Une fois la décision de changer prise, vous vous engagez sur une route semée d'embûches. Il faut beaucoup de volonté, de travail et de préparation pour qu'un stimulus donné ou une tâche engendre d'autres réactions que celles qu'elle a toujours provoquées

Le deuxième pas le Commencement et la confiance en soi

-         Le plus difficile est certes de démarrer. Une fois sur la route, il va falloir garder la confiance en vous-mêmes face aux épreuves et persévérer dans vos efforts encouragés par vos propres réussites. Ce n'est qu'à ce prix que le passage à l'action devient possible

Le troisième pas : faire attention

-         La rechute rôde et revient à la moindre inattention ou imprudence. C'est ce qui fait que le changement est un processus lent et difficile